Body

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Du willst Gewicht verlieren? Deinen Körper definieren? Oder an deiner Kondition arbeiten? Willst du mal wieder richtig schwitzen, dich auspowern oder an deine körperlichen Grenzen kommen? Oder brauchst du einfach jemand, der es mit deinem fiesen Schweinehund aufnimmt und dich motiviert und antreibt?

Dann sei stärker als deine stärkste Ausrede und werde wer du sein willst!
Unsere Leistung

Wir sind an deiner Seite!

Du definierst deine Ziele und Bedürfnisse. Nach einem ersten Gespräch erarbeiten wir einen individuellen Trainingsplan für dich und begleiten dich beim Training 1:1. Mit einem ergänzenden Ernährungsplan passend zum Fitnessprogramm können wir dein Training optimal unterstützen.

Wir behalten deine Ziele im Auge und betrachten in regelmäßigen Abschnitten deinen Fortschritt. Erkennen wir eventuelle mentale, zeitliche oder organisatorische Hindernisse, arbeiten wir mit dir daran.

Über den definierten Zeitraum stehen wir regelmäßig in direktem Kontakt – persönlich, telefonisch oder online.

Dein Vorteil

DU stehst im Mittelpunkt und hast unsere volle Aufmerksamkeit!

Dein Training findet statt, wo du dich wohl fühlst: In deinem Fitnessstudio, bei dir Zuhause, Outdoor oder in unseren Räumlichkeiten – je nach Bedarf an Geräten und Equipment.

Für dein Training können wir dir in unseren Räumlichkeiten aus einer breiten Palette an eigenem angesagten Equipment – z.B. mit TRX® Slingtrainer, Dynamax Bällen oder Kettlebells – ein Functional Training anbieten, das es in sich hat und Spaß macht!

Wir behalten deine Ziele im Auge und motivieren dich!

Der Ablauf

Bevor das Training losgehen kann, empfiehlt sich eine Aufnahme deiner Ausgangssituation. In einem Erst- und Anamnesegespräch (Dauer ca. 1 Stunde) analysieren wir deine aktuelle Situation, deine Ziele, Wünsche, Vorstellungen, Erfahrungen und Bedürfnisse. Hierzu gehören u.a. Größe, Körpergewicht, Muskel- und Fettanteil und Bauchumfang.

Im Anschluss bzw. in einem zweiten Gespräch erhältst du dein individuelles Angebot von uns.

Die persönlichen Begleitung und Betreuung findet in regelmäßigen und individuellen Abständen statt – persönlich, telefonisch oder online.

DU bestimmst, wann du startest!

Der erste Schritt

Schick uns einfach eine Mail und lass uns wissen, was du dir vorstellst.

Wir melden uns dann umgehend bei dir für ein Erstgespräch.